اعراض الضغط الواطي
اعراض الضغط الواطي || او كما يقال عنه الضغط المنخفض حيث يعد انخفاض الضغط عند الانسان من الحالات المرضية التي يمكن ان يصاب بها الشخص نتيجة عوامل عدة
يمكن ان تكون تلك العوامل عبارة عن عوامل مباشرة مثل سوء التغذية كما يمكن ان تكون عوامل غير مباشرة مثل بعض الامراض مثل أمراض القلب وأمراض السكري
فما هو الضغط الواطي ؟ وما هي العوامل المسببة له ؟ و كيف تكون اعراض الضغط الواطي؟ وما هي طرق علاجه ؟ كلها عبارة عن اسئلة سوف نجاوب عليها من خلال المقال التالي من مقالات صحة حياة المتعلقة في مجال ضغط الدم عند الانسان .
ضغط الدم
يعرف ضغط الدم عند الانسان بأنه قياس القوة الضاغطة للدم على جدران الأوعية الدموية ويتم قياس هذا الضغط عندما يقوم القلب بضخ الدم الى الشرايين ويسمى بضغط الدم الانقباضي وتقدر حدوده الطبيعية بحوالي 120 ملم زئبقي
كما يقاس ايضا عن استراحة القلب بعد النبضة ويسمى حينها بضغط الدم الانبساطي وتبلغ قيمته الطبيعية 80 ملم زئبقي
وبهذا يكون لدينا نوعين من ضغط الدم هما الانقباضي والانبساطي
يمكن معرفة حدود الدم الطبيعية بقراءة جدول حدود ضغط الدم الطبيعية من مقالة الضغط العالي من كام
ضغط الدم الواطي
يحدث هذا النوع من الضغط عندما تهوي قيمة ضغط الدم لدى الانسان عن الحدود الطبيعية له بشكل كبير حيث يمكننا القول ان الضغط الانقباضي يصبح منخفض ضمن القيم ما دون 90 ملم الزئبق
أما بالنسبة للضغط الانبساطي فيصبح منخفض عن قيم ما دون 60 ملم زئبقي للضغط
وفي كلتا الحالتين يسمى ضغط الدم عندئذ بالضغط المنخفض او الواطي وهو عكس حالة ارتفاع الضغط التي تسمى حالة الضغط المرتفع
اسباب الضغط الواطي
كما قلنا في المقدمة ان أسباب ضغط الدم الواطي تنقسم الى قسمين الاول مباشر و الآخر غير مباشر
يمكن ان تكون أسباب الانخفاض في الضغط غير معروفة ايضا
الأسباب المباشرة للضغط الواطي
- الحركات السريعة و الفجائية
- عدم التغذية السليم
- إرهاق الجسم بشكل كبير
- عدم تناول السوائل الكافية
- عدم النوم الكافي
الاسباب الغير المباشرة للضغط الواطي
يمكن ان تؤدي بعض الاشياء و الأمراض الى إنخفاض في قراءات الضغط ومن أبرزها نذكر
- الحمل قد يؤدي الحمل الى انخفاض في ضغط الدم لدى المرأة الحامل
- أمراض فقر الدم كما ان نقص كمية الدم في الجسم يؤدي الى عدم امداد الخلايا بالعناصر الغذائية اللازمة مما يؤدي الى كثير من الامراض
- نقص الفيتامينات والاملاح في الجسم بسبب سوء التغذية
- بعض امراض الجهاز العصبي
- بعض امراض القلب مثل النوبات القلبية و الذبحة الصدرية
- أمراض الدماغ مثل السكتة الدماغية
- بعض أمراض الدم مثل الانتان الدموي
- بعض أدوية و حبوب الضغط المرتفع قد تحدث هبوط حاد في قيم الضغط
- الجفاف يمكن ان يسبب الضغط الواطي نتيجة نقص السوائل و الأملاح داخل الجسم
- بعض امراض الغدد الصماء فقد يؤدي الخلل في افراز الغدد للهرمونات الى بعض الامراض التي تسبب هبوط ضغط الدم
ما هي اعراض الضغط الواطي
قد يظهر على المصاب بمرض الضغط الواطي عدد من الاعراض التالية
- الشعور بالدوار في بعض الاحيان
- الغثيان والقيء
- الوهن العام والشعور بالتعب
- احساس بألم في العضلات
- جفاف في منطقة الحلق و الشفتين
- لون الجلد يصبح مائلا الى الشحوب في بعض الحالات وخاصة لون الوجه
- يظهر اصفرار في منطقة العينين لدى بعض المصابين
- الرغبة الدائمة في الاستلقاء على الفراش
- الاكتئاب وسوء الحالة النفسية لدى المريض
- الشعور المتكرر في الصداع في جانبي الراس وفي المنطقة الداخلية له
- فقدان الوعي وحصول بعض حالات الاغماء
- الرؤية الضبابية الغير واضحة
- اصابة المريض ببعض امراض القلب وامراض الدماغ وفي بعض الاحيان قد تتضرر الكلى لدى المصاب
- ضعف دقات القلب
- الشعور ببرودة الاطراف كاليدين والساقين
- ضعف في التركيز وتراجع القدرة على الفهم والحفظ
وفي حالة الشعور بالاعراض السابقة يجب التوجه فورا الى الطبيب من أجل اجراءات الفحوصات اللازمة واتخاذ الاجراءات الضرورية من اجل علاج الانخفاض في الضغط و اعادته الى الحدود الطبيعية لان اهمال العلاج قد يفاقم وضع المريض ويؤدي الى امراض أشد خطورة بل ويمكن أن تكون قاتلة.
علاج الضغط الواطي
لقد ذكرنا سابقا ضمن مقالة علاج الضغط الواطي العديد من الطرق المتبعة في علاج الضغط المنخفض و سوف نقوم بالتذكير بها بشكل سريع و من الطرق المتبعة في علاج الضغط المنخفض نذكر:
- تناول حبوب الضغط التي ترفع الضغط المنخفض
- ممارسة الرياضة بانتظام لكن بعيدا عن الجو الحار و الجاف
- التغذية السليمة والصحية
- المراجعة الدورية للطبيب واتباع الارشادات الطبية
- تناول بعض الاطعمة التي تحوي على املاح مثل الشوربة و الحساء الجاهز
- تناول عدة وجبات خلال النهار
- الابتعاد عن مصادر التوتر
- ارتداء الجوارب التي تحسن من الدورة الدموية والتي تدعى بالجوارب الضاغطة
- عدم السهر لساعات طويلة
- النوم الكافي
- ترك التدخين وعدم تناول الكحول
- ممارسة تمارين المرونة
- ممارسة تمارين التنفس الصباحي
- الابتعاد قدر الامكان عن مصادر الهواء الملوث
- عدم الجلوس لساعات طويلة ضمن نفس الوضعية
- عدم القيام بحركات سريعة ومفاجئة قد تؤدي الى هبوط الضغط