الضغط الانبساطي 50
الضغط الانبساطي 50 || يعتبر الضغط المنخفض عند الانسان من الأمراض الشائعة التي يصاب بها العديد من الأشخاص حول العالم
و كما هو الحالة بالنسبة لمرضى الضغط المرتفع كذلك يسعى مرضى الضغط المنخفض الى معرفة كل ما يتعلق بهبوط الضغط و التي تشمل كل من اعراض الضغط المنخفض و اسبابه و طرق الوقاية و العلاج منه
و في هذه المقالة من صحة حياة سوف نتكلم قليلا عن الضغط الانبساطي وعن الأسباب التي تؤدي الى هبوط هذا الضغط وعن الطرق الشائعة لعلاج هذه الحالة المرضية
ضغط الدم
يعرف ضغط الدم بقوة الدم على جدران الشرايين ويقسم الى نوعين هما
- ضغط الدم الانقباضي و يقاس عند تقلص عضلة القلب و الحدود الطبيعية له 120 ملم زئبقي
- ضغط الدم الانبساطي و يكون عند استراحة عضلة القلب و الحدود الطبيعية له 80 ملم زئبقي
لمعرفة جميع حدود ضغط الدم الطبيعية عليك بقراءة المقالات التالية:
ضغط الدم الانبساطي
كما عرفناه سابقا فهو مقياس قوة الدم العائد الى القلب على جدران الأوعية الدموية و الشرايين و يتم القياس في طور استراحة عضلة القلب
- قد تختلف الحدود الطبيعية له خلال فترات اليوم المختلفة حيث تكون في النهار 80 ملم زئبقي تقريبا
- اما في فترات الليل فقد تنخفض الحدود الطبيعية له بمقدار 10 الى 20 % لتصل الى 70 ملم زئبقي تقريبا
- قد ينخفض ضغط الدم الانبساطي عند الشخص دون انخفاض ضغط الدم الانقباضي وهنا تسمى بحالة الضغط الانبساطي المنعزل
- ان قراءة الضغط الانبساطي 50 تعتبر قراءة منخفضة جدا لذلك يجب الرجوع فورا الى الطبيب من اجل تشخيص حالة المصاب فقد تكون سبب لعد امراض خطيرة تصيب القلب و بعض الاعضاء الحيوية الاخرى الهامة في جسم الانسان
- قد ينخفض الضغط بشكل عام و يكون ذلك بانخفاض كلا قيمتي الضغط الانقباضي و الانبساطي و عندها يسمى المريض مصاب بمرض الضغط المنخفض
- لا يجب اهمال حالة انخفاض الضغط الانبساطي و خاصة عند الشعور ببعض اعراض المرض كي لا تتطور الحالة المرضية للشخص
- قد تختلف قراءات الضغط الانبساطي بين فترات النهار المختلفة ذلك بسبب تاثير عدة عوامل مختلفة مثل ضغط العمل و التوتر و تاثير هرمونات الجسم ايضا
- كما يمكن ان تختلف القراءات لضغط الدم الانبساطي باختلاف الجنس و العمر حيث كلما تقدم الانسان بالعمر قد يزداد الضغط عنده
الضغط المنخفض
يسمى عادة المريض بانه مصاب بمرض الضغط المنخفض اذا كانت قراءات ضغط الدم عنده دون القيم التالية
- الضغط الانقباضي تكون القيم دون ال 90 ملم زئبقي
- الضغط الانبساطي تكون القيم دون 60 ملم زئبقي
تعتبر قيمة الضغط الانبساطي 50 من القيم الخطيرة التي تستدعي التدخل الطبي الطارئ من اجل رفعها الى القيم الطبيعية
الضغط الانبساطي المنعزل
وهو حالة مرضية ينخفض فيها ضغط الدم الانبساطي بمعزل عن ضغط الدم الانقباضي الذي يبقى ثابتا ضمن حدوده الطبيعية و تدل هذه الحالة الى هبوط الضغط خلال فترة استراحة القلب الامر الذي يكون سبب في عدم وصول الدم الى عضلة القلب بالشكل الكافي مما يؤدي الى أمراض القلب مثل امراض قصور عضلة القلب أو الذبحة الصدرية.
كيفية قياس ضغط الدم الانبساطي
و يكون ذلك اما في المنزل او عند الطبيب في حال توفر جهاذ قياس الضغط
- حيث يتم وضع الجهاز على الذراع فوق المرفق ثم يتم ربط الجهاز
- يقوم الطبيب بتشغيل الجهاز الذي يمتلئ بالهواء لعدة ثواني ثم يقوم بتفريغه ضمن عملية قياس الضغط
- يتضمن جهاز أو ألة قياس الضغط شاشة من اجل اظهار نتائج الضغط
- عندما يقف الجهاز عن العمل تظهر قراءات الضغط على شاشة الجهاز
- تكون القراءة العليا هي قراءة ضغط الدم الانقباضي
- أما القراءة السفلى فتشير الى قيمة الضغط الانبساطي
- يجب أن يتم القياس وفق معايير سليمة بعيدا عن التوتر و الارهاق و بعيدا ايضا عن بعض العوامل الاخرى التي يمكن ان تؤثر على صحة القراءات
- يمكن ان نكرر عملية القياس مرة او مرتين من اجل اعطاء قراءات افضل لقيم الضغط بشرط ترك فاصل لا يقل عن ربع ساعة بين القياسات
- في حال تجاوز القراءات مجال الحدود الطبيعية للضغط عندها يجب البدء بتشخيص علاج ضغط الدم لديك من أجل اعاته الى حدوده الطبيعية
- في حالات ارتفاع أو هبوط ضغط الدم الغير معروفة الاسباب قد يطلب منك الطبيب وضع جهاز لقياس الضغط لمدة 24 ساعة من اجل قياس التغيرات المختلفة التي تطرأ على ضغط الدم لديك خلال فترات اليوم المختلفة.
علاج الضغط الانبساطي 50
يتم علاج مرضى هبوط الضغط وفق الارشادات الطبية التي يصفها لهم الطبيب
يمكن ان يصف الطبيب عدد من حبوب الضغط للمريض أو يمكن ان يتم التداوي دون الحاجة الى أدوية في الحالات الغير حرجة
هناك العديد من طرق و اساليب الوقاية المتبعة من اجل رفع الضغط المنخفض نذكر منها
- عدم القيام بحركات سريعة يمكن ان تؤدي الى هبوط الضغط
- شرب السوائل بكميات كبيرة و كافية من أجل تجنب تعرض اعضاء الجسم للجفاف و من اجل زيادة نسبة الدم المتدفق عبر الشرايين
- تناول الملح بنسبة تصل الى 3,5 غرام تقريبا كل يوم
- تناول الخضراوات و الفواكه الغنية بالعناصر الاساسية و الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الجسم
- اتباع نظام غذائي سليم مليء بالنترات الغذائية الهامة
- تناول وجبات عديدة خلال فترات النهار المختلفة
- الابتعاد عن كل المصادر التي تسبب ضرر للجهاز العصبي مثل الالعاب الالكترونية و الجلوس على شاشة الهاتف الجوال لفترات طويلة
- الابتعاد عن مصادر الارهاق الشديد و التعب
- تجنب التوتر و الغضب
- التداوي من امراض القلب ان وجدت
- الابتعاد عن التدخين
- عدم شرب الكحول
- ارتداء الجوارب الضاغطة بعد استشارة الطبيب المختص
- ممارسة التمارين الرياضية الغير متعبة داخل اوساط غير جافة او حارة
- التداوي من مرض فقر الدم
- الاكثار من تناول المصادر الغذائية التي يحتاجها الجسم من اجل انتاج الدم اللازم له و الموجودة ضمن عدة اشياء مثل الاسماك و الخضراوات كالطماطم.
في حالة الاصابة بمرض الضغط الانبساطي المنعزل يتم العلاج وفق تعليمات الطبيب الذي يمكن ان يقوم بفحوصات من اجل التاكد من سلامة القلب من الامراض ثم يقوم بوصف عدد من الادوية المعالجة لهذه الحالة المرضية
