علاج الضغط الواطي
علاج الضغط الواطي || أو كما يعرفه الكثيرين باسم الضغط المنخفض حيث يصيب هذا النوع من المرض العديد من الأشخاص بغض النظر عن جنس الشخص أو عمره فهو يصيب الصغار والكبار النساء والرجال دون تحديد
يمتلك الضغط الواطي أو المنخفض عدد من الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بهذا المرض مثل التعب والارهاق وغيرها من الأعراض الأخرى
وعند ظهور أعراض الضغط الواطي على الشخص يجب التوجه الى الطبيب من أجل المعاينة وتشخيص المرض والبدء بالعلاج الفوري له من أجل الوقاية من الأمراض الخطيرة التي يمكن ان تنتج عنه
ما هو الضغط المنخفض (الواطي)
هو هبوط مفاجئ أو تدريجي في قيمة ضغط دم الانسان ما دون الحدود الطبيعية له جراء عدد من المسببات منها مايكون مباشر مثل نقص التغذية ومنها ما يكون غير مباشر مثل الأمراض المختلفة
حدود ضغط الدم الطبيعية
تختلف تلك الحدود باختلاف الجنس كما تختلف أيضا باختلاف العمر فمثلا تكون حدود ضغط الدم الطبيعية لشخص في ال 60 من عمره أعلى من الحدود الطبيعية لشخص في ريعان شبابه
ومن أجل معرفة تلك الحدود يمكننا الاطلاع على جدول حدود ضغط الدم الطبيعية الموجود في مقالة الضغط العالي من كام من موقع صحة حياة
و بشكل عام يمكننا قول أن الحدود الطبيعية لضغط الدم عن شب يافع تبلغ حوالي 120/80 ملم زئبقي
حيث أن قراءة 120 تشير الى مقدار ضغط الدم الانقباضي والذي يتم قياسه عندما يضخ القلب الدم في الأوردة والشرايين
وأما قراءة 80 فتشير الى ضغط الدم الانبساطي عندما تستريح عضلة القلب بين النبضات
(حيث أن مقدار ضغط الدم يقاس بواحدة تسمى المليمتر الزئبقي)
متى أقول أن ضغط الدم منخفض
يمكننا القول أنني أعاني من هبوط في الضغط اذا بلغت قراءة ضغط الدم الانقباضي ما دون 90 ملم زئبقي
أو عندما تبلغ قراءة ضغط الدم الانبساطي لدي ما دون 60 ملم زئبقي
وقد يحصل هذا الهبوط في الضغط بشكل مفاجئ نتيجة عوامل آنية أو يمكن أن يحدث تدريجيا مع الزمن نتيجة الأمراض أو اختلال عمل عضو من أعضاء الجسم.
أعراض انخفاض ضغط الدم
كما قلنا سابقا يوجد لدينا بعض الاشارات التي تبين لنا الاصابة بحدوث انخفاض في ضغط الدم ومن أبرز تلك الأعراض نذكر:
- الرؤية الغير واضحة أو المشوشة
- التعب والارهاق والرغبة المستمرة في الاستلقاء في الفراش
- الم في الرأس قد يترافق مع نوع من الصداع
- الم في أعضاء الجسم الداخلية وقد يصل الى العضلات
- الجفاف في المناطق التي تحتاج الى ترطيب مستمر مثل الحلق والشفاه
- العصبية والتوتر والشعور بضيق عام و اختناق
- الشحوب في الوجه
- الضعف في التركيز وقلة الانتباه
- الشعور ببرودة في الأطراف وخاصة اليدين والقدمين
- عدم الرغبة بالقيام بأية نشاط حركي
- الشعور بالكآبة واليأس
- التنفس السريع و الضحل
- الشعور بالدوار أو الدوخة
- في بعض الاحيان قد يفقد المصاب التوازن وقد يسقط على الأرض
- قد يؤدي الضغط الواطي أحيانا الى بعض حالات الاغماء وفقدان الوعي
- قد يتسبب انخفاض الضغط احيانا بامراض خطيرة للأعضاء الداخلية للجسم مثل الدماغ والكلى وغيرها من الأعضاء الأخرى في حال اهمال الحالة المرضية وعدم أخذ العلاج اللازم
كيفية علاج الضغط الواطي
يلجأ بعض المصابين بهبوط الضغط بعد الاستشارة الطبية الى بعض الأدوية التي تساعدهم في علاج الانخفاض في الضغط ولكن ذلك يكون وفق ارشادات الطبيب المختص ومن أشهر الادوية التي يستخدمها مرضى الضغط الواطي نذكر:
- تستخدم بعض أدوية وحبوب ضعف الانتصاب من أجل علاج الضغط المنخفض مثل حبوب تادالافيل
- كما تستخدم حاصرات ألفا أحيانا مثل أدوية برازوسين
- والبعض الأخر يستخدم مدرات البول للتخلص من السوائل والمواد الضارة
- وهناك أيضا بعض الأدوية المضادة للاكتئاب مثل أدوية دوكسين
- أدوية مرض باركنسون مثل براميبيكسول
و يوجد أيضا نوع من المصابين يفضل اساليب الوقاية واتباع النصائح الطبية المعروفة من أجل رفع ضغط الدم ومن أشهرها نذكر:
- ممارسة الرياضة الغير عنيفة مثل رياضة المشي لما لها من فوائد على جسم الانسان وعلى عضلة القلب ولكن يجب أن تكون في منطقة غير جافة أو شديدة الحرارة لكي لا تستهلك جميع سوائل الجسم
- تناول عدة وجبات صحية خلال اليوم
- اتباع حمية غذائية صحية للذين يعانون من السمنة المفرطة
- تناول نظام غذائي صحي غني بالمعادن والفيتامينات و النترات الغذائية اللازمة لجسم الانسان وأعضاء الحيوية
- ارتداء الجوارب الضاغطة
- عدم اتخاذ خطوات وحركات مفاجئة للجسم تؤدي الى هبوط الضغط في الدم
- عدم الجلوس لفترات طويلة والعمل على تغيير الوضعية من فترة الى أخرى
- ممارسة تمارين المرونة ليصل الدم الى اغلب أعضاء الجسم
- ترك التدخين لأنه مضر بالصحة العامة للجسم وسبب في كثير من الأمراض
- عدم شرب الخمور والكحول
وهكذا نكون قد تعرفنا على طرق رفع الضغط المنخفض واساليب الوقاية منه.
