لماذا يعد ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أخطر
لماذا يعد ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أخطر || عند قياس ضغط الدم لدى الانسان بواسطة جهاز قياس الضغط ينتج لدينا نوعين من انواع ضغط الدم الاول هو ضغط الدم الانقباضي اما الثاني فهو ضغط الدم الانبساطي
فما هو الفرق بين النوعين و ما هو أخطر الضغط الانبساطي أو الانقباضي ذلك ما سوف نتعرف عيه في هذه المقالة
ضغط الدم
أو توتر الدم و هو عبارة عن القوة التي يؤثر بها الدم على المجرى الذي يسلكه سواءا أكان شرايين او اوردة دموية
ما هو الضغط الانقباضي
عندما نقوم بقياس ضغط الدم اثناء ضخ القلب للدم نسمي قيمة هذا الضغط بضغط الدم الانقباضي
- تعتبر القيمة الطبيعية للضغط الانقباضي عن الانسان السليم حوالي 120 ملم زئبقي
- يزداد الضغط الانقباضي كلما تقدم الانسان بالعمر
- يعتبر هذا الضغط سبب رئيسي للعديد من الامراض الخطير مثل امراض القلب و امراض الكلى و الشرايين
- اما عن أسباب ارتفاع ضغط الدم الانقباضي فهي كثيرة يمكنك الاطلاع بقراءة مقالة اسباب الضغط العالي من موقع صحة حياة
ما هو ضغط الدم الانبساطي
يطلق ضغط الدم الانبساطي على قيمة ضغط الدم المقاسة في طور راحة القلب بين النبضات المتتالية ( أي عندما يمتلئ القلب بالدم )
- القيمة الطبيعية للضغط الانبساطي تبلغ حوالي 80 ملم زئبقي عند الشخص السليم
- قد ترتفع قليلا عند بعض الاشخاص نتيجة عوامل معين لكن لا داعي للقلق
- يمكن ان تنخفض قيمة ضغط الدم الانبساطي عن الشخص السليم اثناء الليل الى مقدار 70 او 60 ملم زئبقي و يعد هذا امر طبيعي في أغلب الاحيان ينتج عن عوامل عدة مثل الراحة و قلة التعب و التوتر
- قد يعتقد الكثير ان قيمة الضغط الانبساطي المرتفعة أخطر من الضغط الانقباضي المرتفع
- قد يرتفع أو ينخفض ضغط الدم الانبساطي بمعزل عن ضغط الدم الانقباضي الذي يبقى ضمن حدوده الطبيعية و تسمى هذه الحالة بضغط الدم الانبساطي المنعزل
يمكنك أيضا الاطلاع على الضغط الانبساطي 50
أعراض ارتفاع ضغط الدم الانبساطي
قد لا تظهر اية اعراض على المصاب بارتفاع الضغط الانبساطي لكن يمكننا لدى بعض الحالات المرضية ظهرت الأعراض التالية:
- الصداع الحاد
- الشعور بالقلق
- الرعاف
- حالة من العصبية يصاب بها الشخص
- عدم الانتظام في دقات القلب
- احمرار الوجه احيانا
- الشعور بالدوخة
- صعوبة في النوم
- تراجع القدرة العضلية للجسم
- الم في الصدر
- حدوث مشاكل في الرؤية
- الشعور بنبضات القلب القوية و السريعة اقرء المزيد عن اسباب ارتفاع دقات القلب
أسباب ارتفاع الضغط الانبساطي
وجدت الدراسات ان الاشخاص الذين يعانون من العوامل التالية كانوا اكثر عرضة للاصابة بمرض الضغط الانبساطي المرتفع
- خلل في حجم بلازما الدم
- خلل في النشاط الهرموني للجسم
- الاسباب الوراثية و الجينية
- التقدم في العمر
- بعض العوامل المحيطية مثل الاجهاد الكبير و عدم ممارسة الرياضة
- الوزن الزائد
- التدخين
- الكحول
- الذين يعانون من امراض الكلى
- تشوهات القلب الخلقية
- امراض الاوعية الدموية
- الاصابة باورام الغدد الكظرية أو الصماء
- لدى بعض النساء الحوامل
- نتيجة تناول بعض انواع الأدوية مثل ادوية منع الحمل و أدوية الانتصاب
- مشاكل الغدة الدرقية
اشارت الدراسات ان الارتفاع في الضغط الانبساطي يوجد بنسبة أكبر عند الاشخاص الذين تقل أعمارهن عن 50 سنة
متى يكون ضغط الدم الانبساطي خطير
عندما تتخطى قيمة ضغط الدم الانبساطي عتبة 90 ملم زئبق بشكل متكرر و مستمر تكون عندها حالة المريض غير طبيعية
و يجب التدخل الفوري من اجل التحكم بقيمة الضغط و خفضها للقيم الطبيعية
كما يشكل ضغط الدم الانبساطي المنعزل خطرا على الجسم و في هذه الحالة ترتفع قيمة الضغط الانبساطي بشكل كبير مع بقاء الضغط الانقباضي تحت عتبة 140 ملم زئبق
و في طور الاجابة عن سؤال ما هو أخطر ضغط الدم الانبساطي أو الانقباضي نقول ان ارتفاع كلا الضغطين خطير و يسبب العديد من الامراض الخطيرة للشخص و لكن في بعض الحالات قد يكون الارتفاع في الضغط الانبساطي أخطر و ذلك يعود الى طبيعة جسم الشخص المصابة و الى سلامة اعضاءه الداخلية من شرايين و أوعية دوية و قلب و كلى و غيرها من الأعضاء و الخلايا التي يمكن أن تتأثر فورا بارتفاع الضغط الانبساطي
الاجابة عن بعض الاسئلة التي تتعلق بارتفاع الضغط الانبساطي
هل ضغط الدم الانبساطي 100 مرتفع ؟
نعم بالنسبة للفئات العمرية المتوسطة تعتبر قيمة هذا الضغط مرتفعة و خاصة اذا تم قياسها بواسطة جهاز قياس ضغط دم دقيق و بطريقة صحيحة و اذا كانت تلك القيمة دائمة او تتكرر بشكل مستمر
وكذلك الامر بالنسبة لقيمة ضغط الدم الانبساطي 105
هل الضغط الانبساطي 90 طبيعي ؟
في اغلب الاوقات يعتبر هذا الضغط طبيعي مادام تحت عتبة ال 90 ملم زئبقي و اذا لم يترافق مع اعراض أخرى خطيرة لكن يجب معرفة سبب هذا الارتفاع و يجب العمل أيضا على خفض قيمة الضغط الى الحدود الطبيعية
مضاعفات ارتفاع الضغط الانبساطي
قد يسبب الارتفاع المستمر و الدائم في قيمة الضغط الانبساطي الامراض التالية:
- امراض القلب الخطير مثل اعتلال عضلة القلب و قصور القلب
- الذبحة الصدرية تعرف على اعراض الازمة القلبية والذبحة الصدرية
- السكتة الدماغية
- تصلب الشرايين و الاوعية الدموية
- مشاكل في النوم
- النوبة القلبية تعرف على اعراض النوبه القلبيه الصامته
- الفشل الكلوي
- القصور الكلوي
- الاضطرابات النفسية و العصبية
- امراض صمامات القلب
- امراض الرئة
علاج ارتفاع الضغط الانبساطي
يقوم مبدأ علاج الضغط الانبساطي المرتفع على التحكم يقيمة الضغط عن طريق تغيير في سلوكيات و نمط الحياة و اتباع اسلوب حياة صحي يقلل من التوتر و الاشياء الضارة على الجسم و من ابرز الطرق المتبعة في خفض الضغط المرتفع نذكر:
- ترك التدخين
- عدم شرب الكحول
- فقدان الوزن الزائد
- ممارسة الرياضة بانتظام
- اتباع نظام غذائي صحي مليء بالخضراوات و الفواكه الطبيعية
- النوم لساعات كافية
- الابتعاد عن التوتر و القلق
- الابتعاد عن مصادر التلوث مثل دخان الحرائق و المصانع و السيارات
- علاج الامراض المزمنة الاخرى مثل امراض الكلى و السكري و أمراض القلب
- عدم اهمال تناول حبوب الضغط الموصوفة من قبل الطبيب و تناولها ضمن الساعات المخصصة لها
- عدم ارهاق الجهاز العصبي للجسم مثل اللعب بالعاب الكترونية لساعات طويلة
- الابتعاد عن الاطعمة التي ترفع الضغط مثل الاطعمة الغنية بالاملاح و الكربوهيدرات
- التقليل من السكريات قدر الامكان
- التقليل من المشروبات الغازية
- علاج ارتفاع الضغط الانبساطي بالاعشاب مثل الزنجبيل و الشاي الاخضر و أعشاب طبية أخرى
و يوجد أيضا دواء لعلاج ارتفاع ضغط الدم الانبساطي بتم وصفه من قبل الطبيب المختص حسب درجة ارتفاع الضغط عن المريض و حسب حالة المريض.
يمكنك أيضا قراءة مقالات:
الاكلات المفيدة لمرضى الضغط المرتفع
الفواكه الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع
