مقياس الضغط الطبيعي
مقياس الضغط الطبيعي || يواجه الاطباء العديد من الاسئلة المتعلقة بقيم الضغط عند الانسان حيث ان هناك العديد من الاشخاص الذين لا يعلمون حدود الضغط الطبيعي التي اقرتها منظمات الصحة العالمية.
لذلك يضطرون الى سؤال الاطباء عدد من الاسئلة التالية:
- ما هو معدل ضغط الدم الطبيعي عند الانسان
- هل يختلف معدل الضغط الطبيعي حسب العمر او الجنس
- الضغط المرتفع يبدأ من اي رقم
- ما هو معدل الضغط الطبيعي لكبار السن
- هل يختلف معدل الضغط الطبيعي للمرأة عن الرجل
- هل الضغط 140/100 طبيعي
- هل ضغط الدم 130 70 طبيعي
- وغيرها من الاسئلة الأحرى التي تتعلق بضغط الدم
معدل ضغط الدم الطبيعي
او ما يسمى بالحدود الطبيعية لضغط الدم و من اجل معرفة تلك الحدود يجب اولا تعريف ضغط الدم عند الانسان فما هو ضغط الدم و متى يكون ضغط الدم مرتفعا عند الانسان
تعريف ضغط الدم
هو قيمة القوة التي يسببها جريان الدم على جدران الاوعية الدموية و الشرايين
- يقسم ضغط الدم الى قسمين ضغط انقباضي و ضغط انبساطي
- اي يوجد لدينا قرائتين لضغط الدم لدى الانسان وهما
- الضغط الانقباضي و هو قياس قوة الدم عند ضخ القلب للدم
- اما الضغط الانبساطي فهو قياس قوة الدم عند استراحة عضلة القلب بين النبضات
- كلا الضغطين مهم و يجب ان يحافظ عليهما الانسان عند الحدود الطبيعية لهما
- وحدة قياس ضغط الدم هي المليمتر الزئبقي ويرمز لها ملم زئبقي
ما هي حدود ضغط الدم الطبيعي لدى الانسان
تمتلك شرايين و أوعية الانسان حدود تحمل معينة لضغط الدم عليها و تسمى تلك الحدود بمعدل ضغط الدم الطبيعي لدى الانسان
لكل فئة عمرية حدود معينة لضغط الدم الطبيعي تختلف عن الفئات العمرية الأخرى كما يختلف هذا معدل الضغط الطبيعي باختلاف الجنس أيضا
و في الجدول أدناه نبين لكم مقياس الضغط الطبيعي باختلاف العمر و الجنس
يسمى هذا الجدول بجدول ضغط الدم الطبيعي لدى الانسان حسب العمر و الجنس
بعض المعلومات المتعلقة بقياس الضغط الطبيعي
- يقاس ضغط الدم بواسطة جهاز قياس الضغط الالي أو اليدوي
- قد يرتفع ضغط الانسان او ينخفض بشكل مؤقت جراء عوامل معينة ثم يعود الى قيمته الطبيعية عند زوال تلك العوامل
- عندما تكون قيمة الضغط لدى الانسان اكبر من تلك الموجودة ضمن المعدل الطبيعي بشكل مستمر عندها يسمى الشخص مصاب بمرض الضغط المرتفع المزمن
- كما انه عندما ينخفض ضغط الانسان بشكل مستمر عن القيم الطبيعية له يكون الشخص مصاب بمرض الضغط المنخفض المزمن
- مرض ضغط الدم المزمن يستلزم علاج دائم تحت اشراف الطبيب كما يستدعي تغيير في بعض سلوكيات الحياة لدى الشخص
- امراض ضغط الدم المزمنة سبب رئيسي للعديد من الامراض الخطيرة مثل السكتات الدماغية و النوبات القلبية تعرف على اعراض النوبه القلبيه الصامته
كيفية قياس ضغط الدم
يمكنك معرفة قيمة الضغط لديك اذا كانت مرتفعة ام لا من خلال قياسها بواسطة جهاز قياس الضغط ثم مقارنتها مع قيمة الضغط الطبيعي الموجود في الجدول السابق
- يمكنك قياس الضغط عند الطبيب او داخل المنزل في حال توفر جهاز قياس الضغط
- تتم عملية قياس الضغط بالطريقة التالية
- يجلس الشخص على كرسي او على اي شي و يضع قدماه على الارض
- يجب ان لا يكون الجسم في حالة توتر او شد عصبي
- يجب ان تكون الذراع ممدود و مرتكزه على شيء ثابت كما يجب ان لا تكون مشدودة
- يوضع كف جهاز قياس الضغط حول الذراع و يربط
- يتم ضغط زر تشغيل الجهاز
- يبدأ الجهاز بالعمل عن طريق ملئ الكف بالهواء وتفريغه من اجل قياس قيمة الضغط لدى الشخص
- بعد دقائق قليلة ينتهي الجهاز من العمل و يتوقف لتظهر قراءات الضغط على شاشة الجهاز
- تظهر شاشة القياس عدة اشياء منها قراءة الضغط الانقباضي و تكون في الاعلى
- و قراءة الضغط الانبساطي و تكون في الوسط
- و يوجد ايضا معدل نبض القلب لدى الشخص و يكون في اسفل الشاشة تعرف أيضا على كم نبض القلب الطبيعي لدى الانسان.
- يمكنك القيام بعملية القياس السابقة مرتين او أكثر من أجل الحصول على قراءات دقيقة لضغط الدم.
عوامل تؤثر على عملية القياس
هناك عدد من الأشياء التي يمكن ان تؤثر على عملية قياس الضغط عند الانسان ينتج عنها قراءات و قيم ضغط خاطئه
لذلك ينصح بعدم قياس ضغط الدم ضمن العوامل التالية
- خلال حالات التوتر و الغضب
- بعد تناول الطعام و خاصة بعد الافراط في تناول الطعام
- بعد الاستيقاظ من النوم
- التعب و الارهاق
- اثناء النوم
- عند ممارسة التماريين الرياضية او بعد القيام بها
- لا يجب اعتماد قيمة الضغط المقاسة لدى الاشخاص المصابين ببعض الامراض كالرشح و نزلات البرد بل يجب انتظار الشخص ليتعافى من المرض ثم قياس الضغط عنها
- يجب عدم الجلوس الخاطئ اثناء القياس
الاجابة عن بعض الاسئلة المذكورة في اول المقالة
- هل الضغط 140/100 طبيعي ؟ لا تعتبر قيمة هذه الضغط مرتفع جدا لدى الشباب اما بالنسبة للاعمار فوق الخمسين سنة فهي مرتفعة قليلا و كلا الحالتين تستدعي العلاج الفوري لتفادي الاصابة بامراض القلب الخطيرة
- هل ضغط الدم 130 70 طبيعي ؟ اذا كن شابا فان النسبة للقيمة 70 فتعتبر طبيعية اما القيمة 130 فهي مرتفعة بعض الشي و يجب العمل على انقاصها الى حدود 120 ملم زئبقي
اقرأ المزيد المقالات الطبية المتعلقة بضغط الدم من موقع صحة حياة
