علاج الضغط المنخفض والصداع
علاج الضغط المنخفض والصداع || يعاني الكثير من الأشخاص من الم في الرأس أو صداع في منطقة الدماغ على الرغم من كونهم غير مصابين بأية مرض وقد يعود ذلك الى انخفاض ضغط الدم ليهم.
حيث يعتبر انخفاض ضغط الدم من الأمراض التي تؤدي الى صداع في منطقة الراس ومن أجل ذلك يجب على الشخص الذي يعاني من الصداع التوجه الى المريض من أجل قياس الضغط ومعرفة فيما اذا كان يمتلك انخفاض في ضغط الدم أم لا.
يترافق مرض انخفاض الضغط مع العديد من الأعراض الاخرى التي سوف نذكرها لاحقا في المقالة التالية.
تعريف ضغط الدم
يعرف ضغط الدم بأنه القوة التي يسببها تدفق الدم ضمن الأوعية والشرايين الدموية وينقسم مرض ضغط الدم الى نوعين
النوع الأول عندما تكون قوة الدم المتدفق ضمن جدران الشرايين كبيرة أو تكون جدران الشرايين ضيقة بسبب عدة عوامل معينة فهذا يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم ضمن جسم الانسان ليتجاوز الحدود الطبيعية له وعندئذ يسمى المريض مريض الضغط المرتفع.
أما النوع الثاني عندما يكون ضخ القلب للدم ضعيف ولا يلبي حاجة بعض اعطاء الجسم من الدم الذي تأخذ منه جميع المواد اللازمة من أجل القيام بوظائفها العديدة فيؤدي ذلك الى اختلال وقصور في عمل بعض أعضاء الجسم وفي هذه الحالة يحدث مع المريض انخفاض ضغط الدم دون الحدود الطبيعية له وتصل قراءات مقياس الضغط حينها دون 60 ملم زئبقي للضغط الانبساطي ودون 90 ملم زئبقي للضغط الانقباضي ويسمى الشخص عند هذه الحالة مصاب بمرض الضغط المنخفض
أسباب الضغط المنخفض
يوجد لدينا العديد من الأسباب التي تؤدي الى انخفاض ضغط الدم عند الانسان نذكر منها مثلا
- الحركة السريعة والمفاجئة وخاصة عند النهوض السريع بعد وضعية الجلوس
- أمراض القلب يمكن أن تؤدي أمراض القلب مثل النوبات والجلطات الى ضعف عضلة القلب وبالتالي بطئ القلب وعدد ضرباته الامر الذي يؤدي الى انخفاض كمية الدم المتدفقة من القلب وبالتالي انخفاض ضغط الدم
- الاستلقاء في الفراش لساعات طويلة يمكن ان يسبب انخفاض في الضغط
- الخلل في عم الغدد الصماء مثل الغدد الدرقية والغدد الكظرية
- بعض حالات الالتهابات الفيروسية و البكتيرية
- بعض الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي
- قد يسبب الجفاف ونقص السوائل انخفاض ضغط الدم في الجسم
- بعض الادوية مثل مدرات البول و حاصرات بيتا
- نقص التغذية يؤدي الى عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الفيتامينات والمواد اللازمة لأداء الوظائف الحيوية مما يسبب الضغط المنخفض
- بعض حالات النزيف الحاد
- النزيف الداخلي يؤدي الى فقدان كميات كبيرة من الدماء وبالتالي انخفاض ضغط الدم
- بعض الاشخاص يمتلكون حساسية مفرطة عند تناول بعض الادوية مثل البنسلين أو عند تناول بعض الأطعمة مثل الفول السوداني وقد تسبب تلك الحساسية انخفاض في الضغط
- الحمل خلال الاسابيع الاولى
- بعض أدوية القلب
- وهناك أيضا العديدة من الأسباب الأخرى التي سوف نذكرها في المقالات اللاحقة بالتفصيل
بعض الادوية التي يمكن ان تسبب انخفاض الضغط
ان تناول بعض الادوية قد يؤدي الى انخفاض الضغط وخاصة أدوية القلب ومن تلك الأدوية نذكر
- حاصرات بيتا مثل أتينولول وبروبرانولول ويمكنك معرف المزيد عن حاصرات بيتا من مقالة احسن أنواع حبوب الضغط المرتفع
- حاصرات ألفا مثل برازوسين
- أدوية مرض باركنسون كدواء براميبيكسول
- مدرات البول أو كما يسمى حبوب الماء
- بعض أدوية ومضادات الاكتئاب مثل الدوكسين
- أدوية ضعف الانتصاب مثل تادالافيل
أعراض انخفاض الضغط
عندما يشعر الشخص باحدى الاعراض التالية يجب عليه التوجه فورا الى الطبيب من اجل قياس ضغط الدم لديه ومن أبرز أعراض انخفاض الضغط لدى الانسان نذكر:
- الدوخة والدوار
- الاغماء وأحيانا فقدان الوعي
- اختلال التوازن والسقوط على الارض
- تنميل في منطقة اليدين والساقين
- برودة في الوجه والساقين والذراعين
- شحوب الوجه
- جفاف الحلق والحاجة الكثيرة المتكررة لشرب الماء
- الرؤية المشوشة والضبابية حيث تصبح العينين فجأة لا ترى الأشياء بشكل واضح
- الم في منطقة الراس يسبب صداع شديد
- الإعياء الذي يرافق تعب ووهن عام في جميع اعضاء الجسم وخاصة العضلات
- الشعور بالكآبة وعدم الرغبة بالقيام بأية نشاط او عمل
- التنفس السريع و الضحل
- قلة التركيز والصعوبة في الفهم
ننصحكم أيضا بقراءة بعض المقالات المفيد الأخرى من موقع صحة حياة مثل:
طرق علاج الصداع والضغط المنخفض
من أجل علاج الصداع والضغط المنخفض يجب أولا معرفة السبب لهذه المشاكل ثم يتم استشارة الطبيب المختص
ولكن سوف نذكر لكم بعض الطرق المعروفة في علاج الصداع وانخفاض الضغط المفاجئين وهي كالآتي:
- الابتعاد والاقلاع عن التدخين
- عدم شرب الكحول والخمور
- شرب كميات كافية من السوائل والمياه النظيفة
- ممارسة الرياضة بانتظام
- عدم الوقوف لفترات طويلة وعدم الجلوس أيضا لفترات طويلة
- ارتداء الجوارب الضاغطة
- عدم القيام بحركات مفاجئة مثل النهوض السريع وغيرها من الحركات الفجائية
- اذا كنت تعاني من انخفاض الضغط تناول الوجبات مع اضافة الملح عليها ولكن ليس بكميات كبيرة جدا
- تناول عدة وجبات خلال فترات النهار المختلفة
- اتباع نظام غذائي صحي مليء بالفيتامينات و النترات الغذائية والمعادن الاساسية لجسم الانسان
- تجنب التوتر العصبي والنفسي والابتعاد عن الاكتئاب قدر المستطاع
