علاج الغازات في البطن وخروج الريح

علاج الغازات في البطن وخروج الريح | من الشائع أن تسمع العبارة التالية بطني مليان بالغازات حيث ان مشكلة الغازات و انتفاخ البطن من أكثر المشاكل التي قد يعاني منه الانسان في حياته

فما هو سبب تشكل تلك الغازات و هل غازات البطن تدل على مرض خطير و ما هي الطرق المستخدمة للتخلص من الريح و غازات البطن

كل ذلك سوف نتحدث عنه في المقالة التالية من موقع صحة حياة

طرق التخلص من غازات البطن

هناك العديد من الطرق التي يتبعها الأشخاص من أجل التخلص من غازات البطن و خروج الريح لكن لعل أبرز تلك الطرق هو التالي:

علاج مشاكل القولون وأمراضه

ان القولون عضو رئيسي في الجهاز الهضمي و هو مسؤول بشكل رئيسي عن تشكل الغازات في الجسم حيث يتم فيه تكسير بقايا الطعام الغير المهضوم و القادم من الأمعاء الدقيقة

و نتيجة عملية الهضم السابقة تننج الغازات و هذا أمر طبيعي لكن في حال اصابة هذا العضو بالمشاكل و الامراض قد يؤدي ذلك الى زيادة تشكل الغازات في الجسم أو الى تراكم الغازات و عدم القدرة على طرحها خارج الجسم مما يؤدي الى انتفاخ البطن و كثرة الغازات داخله

و من أجل ذلك يجب الحفاظ على قولون صحي و نظيف و فحص القولون بشكل دوري عند الطبيب عند الشعور بخلل مستمر في الجهاز الهضمي و ذلك من أجل الكشف عن الأمراض التي يمكن ان تصيب هذا العضو

و من تلك الأمراض التي يمكن أن تصيب القولون نذكر:

متلازمة القولون العصبي
داء كرون
مرض الشغيليات
التهاب القولون التقرحي
التهاب الزائدة الدودية
سرطان القولون والمستقيم

اتباع اسلوب و نمط حياة صحي

يجب على الانسان الانتباه الى كل الاشياء التي يمكن أن تؤثر على صحة جسمه بشكل عام كما يجب عليه التأكد من صحة الأشياء التي يتناوله و ما هي قدرة الجسم على تقبل هذه الأشياء حيث تختلف الأجسام من شخص الى أخر من حيث تقبلها للأشياء و الأطعمة

و من النصائح المتبعة من أجل نمط حياة صحي يحافظ على الجسم من الغازات و مشاكل البطن نذكر:

عدم الاكثار من مضغ العلكة و خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغازات وانتفاخ البطن لأن مضغ العلكة تؤدي الى دخول مزيد من الهواء الى داخل الجهاز الهضمي مما يؤدي الى تشكل المزيد من الغازات
توزيع الطعام على عدة وجبات صغيرة خلال اليوم و عدم الاقتصار على وجبة واحدة كبيرة و ذلك من اجل اعطاء المجال للجهاز الهضمي لأداء عمله بشكل جيد و عدم ارهاقه
عدم الاسراع في تناول الطعام
مضغ الطعام جيدا قبل بلع من أجل توفير الجهد و العمل على باقي أجزاء الجهاز الهضمي مثل المعدة و الأمعاء
الابتعاد عن التدخين فعدا عن كون التدخين شيء مضر بالصحة العام للجسم فانه يؤدي أيضا الى بلع كميات كبيرة من الهواء
النوم الجيد و لساعات كافية
ممارسة الرياضة بشكل منتظم و عدم تعويد الجسد على الكسل و الخمول
الابتعاد عن تناول الأطعمة التي يمكن ان تكون صعبة الهضم على الشخص مثل الكربوهيدرات و اللحوم و الدهون المشبعة
التقليل من بعض الخضراوات التي تحوي على الألياف اذا كانت تؤثر على القولون و تؤدي الى تشكل الغازات و خروج الريح و من تلك الخضراوات: الملفوف, البصل, البروكلي, الثوم
ممارسة تمارين التنفس لكن عن طريق الأنف وليس عن طريق الفم
شرب المياه النقية بكميات وفيرة
التقليل من تناول المشروبات الغازية

علاج غازات البطن والريح بالأعشاب

يعتبر علاج غازات البطن والريح بالأعشاب من الطرق التي عرفت منذ القدم لما تمتلكه تلك الأعشاب من خواص طبيعية و مركبات كيميائية تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي و تعمل على طرد الريح و الغازات خارجه

علاج غازات البطن والريح بالأدوية

في بعض الأحيان قد يحتاج الأشخاص الى حل سريع لمشكلة الغازات و انتفاخ البطن و هنا يؤدي دور الأدوية و المستحضرات الطبية و التي يمكن الحصول عليها من الصيدليات

كما ان أغلب هذه الأدوية المستخدمة من أجل التخلص من غازات البطن لا تحتاج الى وصفات طبية و من أشهر تلك الأدوية نذكر:

الفحم النشط
مضادات الحموضة
مسكنات الألم
دواء سيميثيكون
البروبيوتيك

و من بعض الأسماء التجارية نذكر:

بايلوميد
بريميران
بروكتولار
ديفلات
سالينال
بروبلوسيد
زلماك
فازيم
داجيستين

لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام دواء معين من أجل تفادي تأثير الأدويه على بعض الحالات المرضية التي يمكن ان تكون مصابة ببعض الامراض الأخرى مثل تخثر الدم و الحساسية

علاج غازات البطن والريح بالتدليك

و تعد هذه الطريقة من الطرق السريعة و التي أحيانا ما تساعد على التخلص من انتفاخ البطن و الغازات كما انه يمكن القيام بها في المنزل

و تعتمد هذه الطريقة على تدليك البطن بين منطقة القفص الصدري و الحوض في محاولة للتخلص من تشنج العضلات و المساعد على حركة الغازات و الفضلات من أجل أن يتم طرحها خارج الجسم

كما يمكن استخدام وسادة تحوي على ماء دافئ توضع فوق البطن من أجل التخفيف من الغازات و انتفاخ البطن