علاج غازات البطن والريح الكريهة
علاج غازات البطن والريح الكريهة | يعد اطلاق الغازات أمر طبيعي ضمن عمليات الجهاز الهضمي التي تساعد الجسم على الهضم و التخلص من السموم و الغازات الضارة
لكن في بعض الأحيان قد تؤدي عوامل معينة الى اكتساب هذه الغازات رائحة كريهة مما يعد امرا غير محببا و محرجا
فما هي الأسباب وراء خروج غازات كريهة من البطن و هل يمكن علاج هذه الحالات و التخلص من تلك الرائحة الكريهة للغازات هذا ما سوف نعرفه في مقالة اليوم من موقع صحة حياة
أسباب خروج غازات البطن برائحة كريهة
هناك العديد من الاسباب التي يمكن ان تؤدي الى اكتساب الغازات التي تخرج من البطن رائحة كريهة و يجب علينا ان نعرفها من اجل ان نتجنبها أو أن نقوم بعلاج السبب الكامن وراء هذه الحادثة و من تلك الاسباب نذكر:
- الاصابة بالامساك حيث ان تراكم الفضلات داخل القولون و أمعاء الانسان مما يمنع الغازات من الخروج و يؤدي الى تشكل البيكتيريا و الرائحة الكريهة
- تناول بعض أنواع الأطعمة الصعبة الهضم مثل الكربوهيدرات يؤدي الى زيادة افراز البيكتيريا النافعة من اجل هضم تلك الاطعمة و ينتج عن عملية الهضم خروج غاز الميتان بكل أكبر مما يسبب الرائحة السيئة لغازات البطن ومن تلك الاطعمة نذكر الفاصولياء و القمح
- يعد تناول الخضراوات و الأطعمة الغنية بالألياف من اكثر العوامل التي تسبب غازات البطن الكريهة و ذلك يعود الى عدة أسباب منها:
- أن الألياف تحتاج الى فترات طويلة من اجل أن يتم هضمها داخل الجهاز الهضمي مما يؤدي الى تخمرها و ظهور الرائحة الكريهة
- أو لأن بعض انواع الألياف تحتوي في تركيبها على مركبات الكبريت و التي تتميز بالرائحة السيئة و التي تشبة رائحة البيض الفاسد
- كما أن بعض أنواع الأطعمة ذات الألياف تحتوي على مواد قوية مثل البروكلي و الهليون و الكرنب تسبب تلك الرائحة الكريهة عند تحللها داخل الأمعاء
- الحساسية تجاه بعض المواد يمكن ان تسبب الغازات الكريهة في البطن مثل الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو الأشخاص الذين يعانون من داء الزلاقي و هو داء مناعي وراثي يسبب استجابة مناعية عند تناول الجسم لبروتين الغلوتين الموجود في القمح و الشعير
- تناول بعض أنواع الأدوية يمكن ان يسبب خروج الغازات برائحة كبيرة مثل المضادات الحيوية أو الأدوية التي تسبب الاسهال
- بعض انواع الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي و التي تؤدي الى خلل في عمل هذا الجهاز كظهور الالتهابات الفيروسية و البيكتيرية
- الاصابة بسرطان الأمعاء والقولون قد تؤدي الى ظهور الرائحة السيئة لكن يعد ذلك نادرا و يكون نتيجة تطور الورم و ازدياد حجمه بشكل يسبب انسداد الأمعاء و تراكم الغازات داخل الأمعاء
كيفية علاج غازات البطن والريح الكريهة
يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق التخلص من الغازات ذات الرائحة الكريهة لما تسبب له من ازعاج و احراج و من أجل ذلك يمكن اتباع عدد من الطرق و النصائح التي تساعد في الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي و اخراجاته و من تلك الطرق نذكر:
- تناول عدة وجبات طعام بكميات قليلة و كافية
- تناول الطعام ببطىء و مضغ الطعام جيدا
- عدم التدخين
- التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدات معقدة و أطعمة دسمة صعبة الهضم
- التقليل من الاطعمة التي تحوي على ألياف مثل الكرنب و الملفوف
- شرب الماء بشكل مباشر من الكوب و عدم شرب الماء من الزجاجة مباشرة
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي أو أسبوعي
- القيام بعملية التدليك لمنطقة البطن و الأمعاء
- تناول المشروبات المهدئة للأمعاء و الجهاز الهضمي مثل البابونج و النعناع و اليانسون و الزنجبيل
- يمكن استخدام بعض الأدوية التي تساعد في عملية الهضم و التخلص من الغازات مثل الفحم الأسود أو السيميثيكون أو البروبيوتيك و لكن بعد استشارة الطبيب المختص
- تجنب مضغ العلكة
- الابتعاد قدر الامكان عن تناول المشرويات الغازية
- شرف المياه بكميات كافية
- علاج الأمراض التي تسبب التهابات و مشاكل داخل الجهاز الهضمي و القولون
- علاج الامساك
تعرف على فوائد البابونج للمعدة والأمعاء
علاج غازات البطن والريح الكريهة للحامل
قد تتعرض المرأة الحامل الى ظاهرة التشكل الغازات الكريهة حيث انه اضافة الى الاسباب السابقة يؤدي الحمل الى زيادة في افراز هرمون البروجيسترون الذي يعمل على استرخاء العضلات
و من تلك العضلات نجد عضلات المعدة و الأمعاء فيسبب هذا الارتخاء تراجع كفاءة الجهاز الهضمي على هضم الطعام
مما يسبب بقاء الطعام لفترات أطول مما يسبب تشكل الغازات و حدوث الانتفاخ
كما أن كبر حجم المثانة خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل يؤدي الى الضغط على التجويف البطني مما يسبب تأخير في عملية الهضم ينتج عنه زيادة في الغازات
أما بالنسبة لطرق العلاج فيمكن للمرأة الحامل أن تتبع التعليمات و النصائح الموجودة في الأعلى من أجل علاج غازات البطن و الرائحة الكريهة
كما يجب عليها تجنب لبس الملابس الضيقة و القيام بتمارين المشي
اقرأ أيضا علاج القولون الهضمي والغازات
