الضغط الطبيعي كام الضغط الطبيعي كام || تختلف حدود ضغط الدم الطبيعي من إنسان الى آخر كما تختلف بسبب عدة عوامل أخرى لكن من الناحية الطبية فان حدود ضغط الدم الطبيعية للشخص السليم تكون تقريبا 120 ملم زئبقي لضغط الدم الانقباضي و 80 ملم زئبقي لضغط الدم الانبساطي يعمل جسم الانسان بشكل دقيق و منظم…
جدول ضغط الدم المرتفع جدول ضغط الدم المرتفع || ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثير من الاشخاص يعتبر مرض الضغط المرتفع من الامراض المزمنة التي تحتاج الى تحسين نمط حياة الشخص المصاب من اجل التحكم بهذا المرض و الوقاية منه لا بد من الكشف المبكر عن ارتفاع الضغط من اجل البدء بمراحل…
الضغط المنخفض كام الضغط المنخفض كام || يصاب بعض الأشخاص أحيانا بحالة من الصداع او الدوار الناتج عن هبوط ضغط الدم لديهم و من أجل تفادي مثل هذه الاشياء يجب معرفة قيم الضغط الطبيعية و يجب أيضا معرفة القيم و الحدود التي يعتبر عندها ضغط الدم منخفضا كما يجب القياس الدوري لضغط الدم و مراجعة…
مشروبات للضغط العالى مشروبات للضغط العالى || هناك العديد من الأشياء التي تساعد مرضى الضغط المرتفع على التحكم بضغط الدم لديهم ولا سيما الأشياء التي تتعلق بسلوك ونمط حياتهم اليومية. حيث ينصح الأطباء مرضى الضغط المرتفع باتباع نظامي غذائي صحي مليء بمأكولات ومشروبات تنزل الضغط وممارسة الرياضات الحركية والابتعاد عن الاشياء التي ترفع الضغط مثل…