تنزيل الضغط في خمس دقائق تنزيل الضغط في خمس دقائق || قد يحتاج المرء أحيانا الى طرق سريعة من أجل تنزيل ضغط الدم لديه في دقائق معدودة وبسرعة وذلك لأنه قد تكون حالة المريض خطرة وتحتاج الى التدخل العاجل وهناك عدة طرق يمكن باتباعها تقليل قيمة الضغط والتحكم به ومنعه من الارتفاع ريثما ينقل المريض…
طريقة النوم عند ارتفاع الضغط طريقة النوم عند ارتفاع الضغط || لا يكترث الكثير من مرضى الضغط المرتفع لاهمية النوم في حياتهم اليومية حيث اشارت عديد من الدراسات بان النوم لساعات كافية و بانتظام من عوامل خفض ارتفاع ضغط الدم ويجب ان يتصف هذا النوم بانه مريح وكافي وخالي من الازعاج والضوضاء كما ان وضعية…
علاج ارتفاع الضغط بالمنزل علاج ارتفاع الضغط بالمنزل || لا يحب بعض الأشخاص الذهاب الى المستشفيات أو الى الأطباء من أجل التدواي من بعض الأمراض التي يمكن علاجها داخل المنزل مثل أمراض الضغط حيث يعتبر مرض الضغط المرتفع من الأمراض التي يمكن علاجها باتباع بعض التعليمات و النصائح الطبية و أخذ بعض الأدوية التي يصفها…