فيتامين ب 6

الجنزبيل والضغط الجنزبيل والضغط || لا يختلف شخصان في الفوائد الطبية التي يقدمها نبات الزنجبيل للانسان فهوي يحتوي على الكثير من مضادات الاكسدة , مضادات السرطان , مضادات الميكروبات و مضادات الالتهاب كما يساعد في حماية القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي و الجهاز التنفسي من العديد من الفيروسات و الأمراض لكن ماذا عن علاقة الزنجبيل…

الموز والضغط الموز والضغط || يعتبر اتباع نظام غذائي و صحي مليء بالعناصر الغذائية الأساسية للجسم من أكثر الاشياء التي يستخدمها مرضى الضغط من أجل التحكم بمستوى ضغط الدم لديهم يحتوي هذا النظام الغذائي على العديد من الخضراوات و الفواكه التي تمد الجسم بمختلف أنواع المعادن و الفيتامينات الهامة و تعتبر فاكهة الموز من أبرز…