أسباب ضربات القلب السريعة وضيق التنفس
أسباب ضربات القلب السريعة وضيق التنفس | من الطبيعي ان تصبح ضربات القلب سريعة عند ممارسة التمارين الرياضية كالجري و السباحة و غيرها من التمارين التي تتطلب من الجسم بذل مجهود معين
حيث يعمل القلب على زيادة عدد دقاته من اجل ضخ كمية اكبر من الدم و الاكسجين الى كافة اعضاء و خلايا الجسم
و هناك ايضا العديد من العوامل الأخرى التي تسبب زيادة في عدد دقات القلب منها ما يكون طبيعيا و لا داعي للقلق منه و منها ما يكون اشارة على اصابة الانسان ببعض الامراض الخطيرة مثل امراض القلب
واذا شعرت بضيق في التنفس او بدوخة و زادت عدد ضربات القلب لديك فلا داعي للخوف او القلق فقد تكون هذه الاعراض عبارة عن أعراض نفسية ناجمة عن الخوف من الاصابة بامراض القلب
و في هذه المقالة من صحة حياة سوف نتعرف على أسباب خفقان القلب ومتى يكون خطيرا و هل يمكننا التحكم في زيادة عدة ضربات القلب السريعة و ما علاقة ضيق التنفس بامراض القلب.
ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي
يدق قلب الانسان بمعدل طبيعي يبلغ 60 – 100 دقة في الدقيقة الواحد و يختلف وسطي عدد دقات القلب في طور الراحة من شخص الى اخر تبعا لعوامل عدة منها:
- العمر
- العامل الوراثي
- البيئة المحيطة
- طبيعية الشرايين و الاوعية الدموية
- تركيب الدم و مكوناته
حيث يمكن ان نجد ان وسطي معدل ضربات القلب عند شخص يبلغ مثلا 73 دقة قي الدقيقة بينما يبلغ عند شخص اخر 80 و لكن هذا لا يعني ان عدد ضربات القلب غير طبيعية عند احدهما ما دام هذا المعدل ضمن الحد الطبيعي لضربات القلب و الذي يبلغ 60 – 100
ما هي أسباب زيادة سرعة ضربات القلب
يوجد لدينا نوعين من الاسباب التي تؤدي الى زيادة و تسارع عدد ضربات القلب و هي:
الأسباب الطبيعية أو المؤقتة
لا تشكل ضربات القلب السريعة في هذه الحالة مشكلة حيث تعود للمعدل الطبيعي لها بعد زوال العامل المسبب لتلك الزيادة و من تلك الأسباب نذكر:
- ممارسة التمارين الرياضية تسبب زيادة في حاجة أعضاء و عضلات الجسم للاكسجين مما يؤدي الى عمل القلب بسرعة اضافية من اجل ضخ كميات اكبر من الدم
- عامل الخوف عندما يشعر الانسان بالخوف يقوم الجسم بافراز هرمون الأدرينالين حيث يؤدي هذا الهرمون الى تقلص العضلات و يعمل على تنبيه جميع أعضاء الجسم مما يزيد من عمل عضلة القلب و يزيد من عدد ضرباته
- الاصابة بالحمى عند الاصابة بمرض معين و خاصة العدوى و الحمى يقوم الدماغ بتوجيه كميات اكبر من الدم نحو المناطق المريضة من اجل حماية الجسم عن طريق الكريات البيضاء و نتيجة هذه العملية يقوم الدم بزيادة عدد ضرباته و سرعتها
- التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم في بعض الأوقات و خاصة عند النساء خلال فترات الحيض و انقطاع الطمس فقد تؤدي الزيادة او النقص في نسبة الهرمونات في الجسم الى ضربات القلب القوية و السريعة
- الوزن الزائد
- تعاطي المخدرات تحوي المخدرات على العديد من المواد الكيميائية المنشطة لعضلة القلب مثل الكوكايين
- ادمان القهوة و المشرفات التي تحوي على الكافيين حيث تعتبر مادة الكافيين محفزة لعضلة القلب
- الأدوية يؤدي تناول بعض انواع الأدوية مثل الريتالين الى ضربات قلب سريعة
- عامل الجفاف يمكن ان يسبب الجفاف و نقص التغذية اختلال في نسبة الالكتروليات في الجسم مما يؤدي الى زياد في عدد دقات القلب
- العامل النفسي أكثر العوامل شيوعا و التي تؤدي الى زيادة في ضربات القلب حيث ان الحزن و القلق و الاكتئاب يؤثران سلبا على حالة و اداء الجسم فيقوم الجسم بافراز هرمونات معينة قد تسارع في ضربات القلب و اغلب حالات تسارع القلب لدى الشباب تكون بسب الحالة النفسية السيئة التي يعانون منها
هذه العوامل مؤقته يمكن العلاج و الوقاية منها بسهولة و لا تحتاج في اغلب الأحيان الى التدخل الطبي.
الاسباب المرضية او الدائمة
و هي عندما تكون الزيادة في ضربات القلب متكررة او شبه دائمة و عندما تترافق مع اعراض خطيرة و من تلك الاسباب نذكر:
- الاصابة بأمراض الضغط مثل مرض الضغط المرتفع اقرأ المزيد عن ماهي اعراض ارتفاع الضغط
- مرض السكري
- مرض فقر الدم المنجلي الأنيميا
- انسداد شريان القلب مثل مرض انسداد الشريان التاجي
- الامراض التي تصيب الاوعية الدموية مثل بعض انواع العدوى البيكتيرية
- العامل الوراثي
- تشوهات القلب الخلقية منذ الولادة
- امراض صمامات القلب مثل ضيق الصمامات او انسدادها
- الاصابة بنوبة قلبية تعرف على اعراض النوبة القلبية الصامته
- التهاب غشاء التامور في القلب
- الاصابة بالذبح القلبية
- امراض القولون العصبي
- امراض الجهاز العصبي و الشبكة العصبية في الجسم
- اختلال كهربائية القلب مثل مرض الرجفان الاذيني
- مرض عدم انتظام ضربات القلب
كل تلك الأسباب السابقة يمكن ان تؤدي الى الزيادة الدائمة او المتكررة في عدد ضربات القلب
علاقة ضيق التنفس بضربات القلب السريعة
يلعب ضيق التنفس ايضا دورا مهما في ضربات القلب السريعة و القوية حيث ان نقص كمية الاكسجين في الدم تؤدي الى زيادة عدد دقات القلب من اجل ضخ كمية اكبر من الدم لسد النقص في نسبة الاكسجين
و من العوامل التي تؤدي الى ضيق التنفس نذكر:
- الاصابة بأمراض القلب
- الاصابة بامراض الرئة
- مرض انقطاع التنفس الليلي
- الزكام و الانفلونزا
- رد فعل الجسم التحسسي لبعض المواد الكيماوية و الروائح العطرية
- الاصابة بمرض الربو
- السمنة المفرطة
- التهاب المري
- مرض كورونا او COVID-19
- التهاب السحايا و بعض الامراض التي تسببها ضربات الشمس القوية
علاج ضربات القلب السريعة و القوية
عند الشعور بضربات قلب قوية اول شي يجب ان تفعله هو عدم الخوف او الهلع فقد تكون عبارة عن ارتفاع مؤقت و ليس ناجم عن مرض خطير
حيث يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- الحفاظ على الهدوء و الابتعاد عن مصادر التوتر و القلق
- تجديد الهواء الموجود في الغرفة من اجل الحصول على اكبر كمية ممكنة من الاكسجين النقي
- عدم اللجوء الى التدخين مطلقا
- اذا كنت تمارس تمرين معين فيعتبر الارتفاع في عدد دقات القلب طبيعي و لا داعي للقلق مادام لم يسبب لك التمرين اي ضرر على جسدك
- يمكنك غسل وجهك بالماء البارد من اجل تنشيط الدورة الدموية
- كما يمكنك شرب بعض انواع الشاي المهدئة او الشاي الأخضر
- عدم شرب القهوة بكميات كبيرة او الابتعاد عنها قدر الامكان
- اذا كنت تعاني من مرض معيين مثل الحمى او الزكام فقم بأخذ الدواء المخصص له
اذا شعرت ان زيادة ضربات القلب مستمرة و غير طبيعية و ترافقت مع الاعراض التالية فقم بزيارة الطبيب من اجل الفحص و المراجعة:
و الاعراض هي:
- ضيق شديد في التنفس
- الم و صداع في الراس
- الشعور بنغزات القلب و تكون على شكل ضغط او ثقل وسط الصدر اقرأ المزيد عن ماهو سبب النغزات القلبية في سن الشباب
- اغماء
- تشويش الرؤية
- الشعور بارتباك عام و عدم ارتياح
- العرق البارد
- الم يمتد من الصدر الى الرقبة و الأكتاف
في هذه الحالة يجب التوجه الفوري الى المريد فقد تكون ضربات القلب السريعة اشارة الى اصابة الجسم بمرض من امراض القلب الخطيرة
