كم دقات القلب الطبيعي

كم دقات القلب الطبيعي || اذا وضعك يدك على صدرك بالقرب من القلب سوف تشعر بصوت ضربات القلب المتتالية لديك

فما هو معدل الطبيعي لدقات القلب و هل يختلف هذا المعدل من شخص الى اخر و هل يمتلك كبار السن عدد ضربات قلب اقل من المعدل الطبيعي كل تلك الاسئلة سوف تجد اجابتها في مقالة اليوم من موقع صحة حياة

دقات القلب عند الانسان

ينبض قلب الانسان باستمرار من اجل القيام بضخ الدم الى جميع اجزاء الجسم حيث تحتاج خلايا و أعضاء الجسم الى الاكسجين و المواد الغذائية الموجودة في الدم من أجل القيام بوظائفها المختلفة

ما هي الدقة القلبية

خلال عملية ضخ الدم من القلب فان كلمة دقة قلبية تعبر عن عملية انقباض و تمدد عضلة القلب من اجل دفع الدم الى الجسم

ويطلق على مجموع تلك الدقات القلبية خلال الدقيقة الواحدة اسم معدل الدقات القلبية للانسان او معدل نبض القلب

يمكنك قياس عدد ضؤبات قلبك بنفسك من خلال الطريقة الموجودة في مقالة كم نبض القلب الطبيعي
كما يوجد العديد من الاجهزة الحديثة من اجل قياس معدل النبض الطبيعي
يختلف معدل دقات القلب من شخص الى اخر لكن القيم الطبيعية للنبض تتراوح وفق نسب ثابتة
فقد يكون معطل النبض لدي حوالي 70 نبضة في الدقيقة كما يمكن ان يكون معدل النبض عن شخص اخر حوالي 74 نبضة في الدقيقة
لكن معدل دقات القلب الطبيعي خلال الراحة يتراوح بين 60 – 100 دقة قلبية في الدقيقة الواحدة و هو مجال ثابت بالنسبة للقلب السليم
و خلال فترة الراحة فان اي معدل للنبض يزيد او ينقص عن المعدل الطبيعي قد يدل على اصابتة صاحبه بامراض خطيرة
يختلف المعدل الوسطي لدقات القلب خلال القيام بالتمارين الرياضية و الاعمال الشاقة التي تحتاج الى بذل جهد و قوه عضلية كبير و ذلك يعود لقيام القلب بزيادة عدد دقاته من اجل ضخ مزيد من الدم الى اعضاء الجسم الحركية.
كما يمكن ان يختلف عدد دقات القلب في الدقيقة نتيجة عوامل اخرى مثل الغضب و التوتر

ملاحظة يمكننا قراءة معدل نبضات القلب الطبيعية في جهاز الضغط

لا يختلف معدل ضربات القلب الطبيعي عند النساء عن المعدل عند الرجال فهو يتراوح ايضا بين 60 – 100 نبضة في الدقيقة

فما هو المعدل الطبيعي لضربات القلب

من الشائع ان نقول ان معدل عدد دقات القلب الطبيعية عند الانسان يتراوح بين 60 – 100 دقة قي الدقيقة خلال طور الراحة و عدم التعرض لاي عامل خارجي او داخلي يمكن ان يؤثر على أداء عضلة القلب

اما بالنسبة لمعدل ضربات القلب خلال الرياضة فتكون بالشكل التالي

فما هو معدل ضربات القلب الطبيعي عند الكبار

بين الاختبارات التي اجرتها الجمعية الامريكية للقلب بان معدل دقات القلب الطبيعي لكبار السن خلال ممارسة الرياضة او جهد معين يأتي بالشكل التالي:

في عمر الخمسين يتراوح بين 85 – 145 نبضة في الدقيقة
و في عمر الستين يتراوح بين 80 – 136 نبضة في الدقيقة
و في السبعينيات فانه يكون بين 75 – 128 نبضة في الدقيقة
تمثل القيمة العليا اكبر حد يمكن ان يتحمله القلب قبل ان يتعرض لخلل او تلف عند تلك الفئة العمرية كما انها تدل على القوة العظمى التي يستطيع القلب ان ينبض بها

نلاحظ قلة عدد ضربات القلب كلما تقدم الانسان بالعمر و ذلك يعود الى تراجع اداء عضلة القلب و قوتها

ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي عند الشباب

اما بالنسبة للفئات العمرية الشابة فقد صنفت الجمعية الامريكية للقب معدل النبض الطبيعي خلال الرياضة يأتي بالشكل التالي:

في سن العشرين يتراوح بين 100 – 170
اما في سن الثلاثين يكون بين 95 – 162
في الخامس و الثلاثين يكون 93 – 157
و في سن الاربعين فهو بين 90 – 153

لاحظ كيف تقل قدرة تحمل القلب و قوته كلما ازداد الانسان بالعمر و ذلك واضح من انخفاض عدد ضربات القلب كلما ازداد العمر

متى تكون دقات القلب خطيرة

تكون دقات القلب خطيرة في الحالات التالية:

اذا كانت دقات القلب غير منتطمة خلال طور الراحة
اذا زادت عن المعدل الطبيعي لضربات القلب
و اذا انخفضت عن المعدل الطبيعي لضربات القلب
اذا احسست بالم غير طبيعي في الصدر

في هذه الحالات يجب عليك زيارة الطبيب من تشخيص المرض و معرفة العوامل المسببة له

ملاحظات عن بعض حالات دقات القلب

تعتبر عدد نبضات القلب 120 طبيعية اذا كان الشخص تحت تاثير عامل معين مثل الرياضة او المرض و تعتبر طبيعية اذا كان الشخص في حالة راحة بل انها تدل على حالة مرضية قد تكون خطيرة
نبض القلب 50 هو نبض بطيء جدا لا يكون طبيعيا الا في حالات نادرة لذلك يجب عليك مراجعة الطبيب من اجل المعاينة اللازمة و معرفة سبب انخفاض عدد دقات القلب